Unikt weekendophold

På Hotel Nørherredhus har vi sammensat et luksuriøst weekendophold med fokus på velvære, sundhed og gastronomi. Weekenden er lavet i samarbejde med JL Sportsklinik. Opholdet afholdes med ankomst 31. januar 2025 og afrejse 2. februar 2025.

Opholdet indeholder:

JL Sportsklinik tilbyder 45 minutters manuel behandling til hver deltager, der består af en kombination af massage, ledmobilisering og osteopatiske teknikker, til at skabe ro og afslapning i nervesystemet.
Der er mulighed for at få tid til manuel behandling på flg. tidspunkter:

Lørdag mellem kl. 8.00 - 10.30
Lørdag mellem kl. 15.00 - 17.00
Søndag mellem kl. 8.00 - 12.00

Fredag (31. januar 2025)

Ankomst fra kl. 14.00
Hvis vejret tillader det, er der mulighed for en rask, guidet gåtur i den smukke nordalsiske natur.
18.00: Aftenen starter hvor JL Sportsklinik - Fysioterapi & Massage giver en orientering om weekendens forløb.
Servering af 3 retters menu baseret overvejende på lokale råvarer, sundhed og bæredygtighed.

Lørdag

8.00 - 10.00: Morgenmad
11.00 - 12.00: Yoga i ca. én time i samarbejde med JL Sportsklinik.
En blanding af opvarmning, positurer og en nedkøling, her er balance mellem styrke og smidighed og med fokus på åndedræt under yoga øvelser kan skabe afslapning og ro. Nogle af stillingerne vil være statiske og stillestående, andre vil være dynamiske.
12.30: Frokost
14.00 - 15.00: Vejrtrækningsarrangement i samarbejde med JL Sportsklinik.
Vejrtrækningsarrangementet vil være en gruppesession, hvor vi via fokus på vejrtrækningsteknikker, bringer deltagerne ind i en tilstand af afslapning og ro, både fysisk og mentalt.
18.00: Servering af 4 retters menu baseret på køkkenets kreativitet og med fokus råvarer der forbedrer både krop og sind.

Søndag